• Ремонт квартир в Рязани, фото цены и стоимость ремонта квартиры
  • Ремонт квартир в Рязани, фото цены и стоимость ремонта квартиры
  • Ремонт квартир в Рязани, фото цены и стоимость ремонта квартиры
Фирма SIERAS Советы специалиста Правила банной процедуры

Правила банной процедуры

Прежде всего вы должны усвоить важные правила проведения банной процедуры. В противном случае баня принесет только вред. Нельзя посещать парную сразу после обильной еды, так как это оказывает дополнительную нагрузку на сердце. Ваше состояние будет тяжелым. Вы сразу ощутите вялость и равнодушие. В таком состоянии вряд ли вам захочется париться.
Но нежелательно приходить в баню голодным или натощак. Нужно обязательно съесть какую-нибудь легкую пищу. Особенно полезны фрукты и овощи. Очень важно после бани выпить сок (березовый, яблочный, виноградный), минеральную воду, некрепкий чай с кислым вареньем, поесть яблок, фруктов, что восполнит объем выведенной из организма жидкости. Делать это нужно после обтираний, приняв удобную позу.

Правила банной процедуры
Вы должны знать, что после бани сердце и сосуды сильно перегружены, поэтому нельзя пить алкогольные напитки, даже пиво, хотя у многих это превратилось в традицию. В противном случае возможны инфаркты и инсульты. По этой же причине избегайте пить после бани крепкий чай и кофе.
Принимайте банную процедуру, не забывая о чувстве меры. Привыкать к банному жару нужно постепенно. Важно, чтобы парная была с хорошими гигиеническими условиями: исправная вентиляция и чистота. Если вы пришли в парную первый раз, не пытайтесь подражать опытным парильщикам. У вас еще все впереди. Нельзя сразу ложиться на самый верхний ярус. Вам будет вполне достаточно недолго погреться на нижнем полке. Таким образом, вы постепенно привыкнете к банному жару.

Правила банной процедуры
Очень важно психологическое состояние перед посещением бани. Вы должны идти в баню с уравновешенной психикой. Настройтесь на ту мысль, что в бане жар будет приятный и ласковый. Многие боятся в первый раз посещать парную, но, ощутив благотворное влияние бани, каждый захочет испытать эти ощущения снова и снова.
Старайтесь посещать баню в определенный день недели. Обычно это конец недели – пятница или суббота. Для банной процедуры необходимы следующие предметы: мыло, мочалка, большое махровое полотенце, льняная простыня, шапочка, рукавица, веник и отвары из целебных трав.

_____________________________

Смотрите также: Разновидности фундамента.


 
Самые интересныеСлучайный выбор

Signature - SIERAS.RU


World to building information.

НОВОСТИ SIERAS


60-1.jpg

Спецодежда - виды и назначение

Пятница, 15 Июня 2018 17:42
33.jpg

Фиброцементные плиты и панели

Пятница, 15 Июня 2018 17:28
02_big.jpg

Применение ДВП

Пятница, 15 Июня 2018 09:06
case-design-and-remodeling-storage-stowaway-space-how-to-wine-holders-shoes-closet-magazine-storage-boxes-closet-turned-storage-pantry-jewelry-closet.jpg

Кладовка своими руками

Пятница, 15 Июня 2018 06:07
laminat.jpg

Преимущества ламината

Среда, 13 Июня 2018 16:18
modelirovanie-matrasa-v-razreze.jpg

Матрас для школьника

Понедельник, 11 Июня 2018 05:17
homesecurity.jpg

Монтаж системы видеонаблюдения

Понедельник, 11 Июня 2018 04:56
glyanceviye-potolki-1024x683.jpg

Натяжные потолки: в чем преимущества?

Четверг, 07 Июня 2018 16:39
222580366_w640_h640_grunt_rastitel__azha_kupit.jpg

Где можно купить грунт, чернозем и торф

Воскресенье, 03 Июня 2018 17:35
plastikovye-okna-rehau-1.jpg

Окна REHAU. Комфорт за приемлемые цены

Воскресенье, 03 Июня 2018 17:26
944c42581d66df8df1ec4431dd5cf852.jpg

Деревянные дома – экологичное жилье.

Воскресенье, 03 Июня 2018 17:18
4044999933-768x510.jpg

Медаль - подарок и награда

Среда, 30 Мая 2018 09:38
temnye-oboi-effektnye-varianty-v-interere-55.jpg

Выбираем обои для оклейки стен

Среда, 30 Мая 2018 08:57
---.jpg

Преимущества бумажных обоев

Вторник, 29 Мая 2018 17:23
3-48.jpg

Котлы отопления

Вторник, 29 Мая 2018 16:40
uslugi-tehnicheskogo-nadzora.jpg

Экспертиза в строительстве

Суббота, 26 Мая 2018 16:26
otoplenie-v-kvartire-62.jpg

Виды отопительных котлов

Суббота, 26 Мая 2018 16:03
98ba719cea0a626e7e7153d6e32849131.jpg

Теплый пол

Суббота, 26 Мая 2018 15:53